Українські рефератиучбові матеріали на українській мові

RefBaza.com.ua пропонує студентам та абітурієнтам найбільшу базу з рефератів! Також ви можете ділитися своїми рефератами для поповнення бази.

Естетичне й фізичне виховання спортсменів юніорів зі спортивних бальним танців

Реферат: Естетичне й фізичне виховання спортсменів юніорів зі спортивних бальним танців

Зміст:

Запровадження 3

Глава I . Характеристика спортивних танців як нового виду спорту 4

1.1. Перспективи розвитку спортивних танців як ефективним засобом фізичного виховання і виду спорту _4

1.2.Специфика і природа образності мистецтво танцю _9

Укладання _24

Глава II. Проект робочої програми підготовки юніорів зі спортивних танців 25

2.1.Планирование _25

2.2.Виды підготовки 31

2.2.1. Фізична підготовка _31

- загальна

- спеціальна

- хореографічна

2.2.2. Технічна підготовка 34

2.2.3. Психологічна підготовка 35

- виховання морально-вольових і інтелектуальних якостей

- естетичне виховання

- психологічна підготовка у процесі тренувань і до змагань

2.2.4. Музична підготовка _42

2.3. Структура занять і дозування навантажень _43

Укладання _44

Список використовуваної літератури 46

Додатка _47

Глава I . Характеристика спортивних танців як нового виду спорту.

1.1.Перспективы розвитку спортивних танців як ефективним засобом фізичного виховання і виду спорту.

У чому причина спортивних танців? Що формується у процесі заняття спортивними танцями:

· розвиває собі силу й гнучкість;

· покращує статура, робить людини струнким і підтягнутим;

· створює враження фізичного і психічного розслаблення

· покращує координацію рухів

· розвиває почуття ритму

· сприяє розвитку граціозності, елегантності, свободи рухів

· підвищує фізичну працездатність

· дозволяє успішніше вдосконалюватися інших видів спорту

· збагачує знання про спорт і спортивному відпочинку

· прищеплює знання зібраності

Витоки

Немає підстав вважати, що спортивного танцю виникли 80-ті роки нашого століття і піонером їх був англійський балетмейстер Карл Бровер, хоча її заслуга в популяризації та розвитку аеробіки в усьому світі ,безсумнівно.

Ще античному світі, танцю фізичні вправи під музику застосовувалися у розвиток хорошою постави, ходи, пластичності рухів, нарешті, сили та витривалості. Але пройдуть ще століття, як люди знову звернуться до культури.

Значну увагу в розвитку спортивних танців дала система Гельманда Коля, який намагався встановити певну взаємозв'язок між емоційними переживаннями людини її жестами, мімікою. Роботи Гельманда та її послідовників стали основою теорії виразності рухів і вплинули в розвитку балету і пантоміми.

Полицентрика – руховий принцип поєднання незалежних ізольованих рухів окремих ланок тіла, і їх взаємна специфічна координація.

Мультипликация – розкладання одного простого руху всередині однієї ритмічною одиниці.

Опозиція – становище чи противодвижение тієї частини тіла, що потребує руху іншій частині. Наприклад, грудної клітки йде до тазі, а голова до грудній клітці.

Синкопирование – головні тони музики чи початок руху припадає на проміжки музичними частками.

Бальные танці - уперше цей термін запроваджено Гельмандом Колем, відомим англійським балетмейстером. Свою Оздоровительную систему фізичних вправ всім вікових груп, яка, до речі спочатку творилася у довоєнних, і потім було покладено на широкий загал, він їх назвав «бальні танці».

Ніною Рубштейн було написано книжку «Психологія танцювального спорту, або що треба знати, щоб бути першим». У цій книзі було розглянуто питання:

Препрасьон

Про спортивної психології

· Хто такий психолог і він займається

· Причини негараздів

· Що треба знати, щоб бути першим

· Як з книжкою

· З чого складається індивідуальність танцюриста

· Інформація для тренерів і батьків танцюристів

· Про чутках, плітках, інтригах і розбратах

· Про недоліки тренерської роботи

· Що означає танець тим, хто нього дивиться, й тих, хто танцює

Закон успішної тренування

· Що тренувати

· Закон м'язової пам'яті

· Закон сприйняття ритму

· Про зорової пам'яті

· Секрети впевненості. Психологічні блоки

· Що ще треба вміти плюс, крім великого бажання

· Правила успішної тренування

· Планування тренувань

· Правила безпеки

· Психологічний настрій на тренування

· Вправи

· Як долати опір

· Що означають травми

· Як навчитися бачити прогрес у своїй танці

· Що заважає сприймати нову інформацію

· Що робити, коли хочеш тренуватися

· Принципи самостійної роботи над обраним аспектом танцю

Сучасний спортивний танець – величезне явище, дотичне із широкою аспектом понять, що стосуються спорту, мистецтва цілого ряду наук, як-от педагогіка, психологія, естетика, етика, соціологія, філософія. Найважливішою є психологія танцювального спорту, її взаємозв'язку в творчий процес взаємовідносин тренера з учнем та її батьками, атмосфери танцювального колективу, процесі створення образу танцювальної пари, впливу всіх таких моментів на досягнення конкретної пари на спортивних змаганнях, в розвитку сценічного майстерності, процес формування особистості танцюристів, й стосунку танцюриста до тієї справи, якому він присвятив

Всі перелічені моменти є важливими, оскільки вплив кожного їх залишає глибокий відбиток як у особистості танцюриста, його долі, і з його танцювальному образі, унаслідок чого складаються особливості її сприйняття спортивного танцю, що у своє чергу визначає характер її взаємовідносин зі спортивним танцеванием й у кінцевому підсумку, вирішує: було б даний танцюрист справжнім професійним спортсменом чи танець з'явиться йому лише засобом самовираження без претензій на високі результати і проб у педагогічній, тренерської діяльності

Жоден з цих варіантів, ясна річ, можна назвати збитковим, програшним з погляду формування долі й особистості конкретної людини, але у кожному їх, безсумнівно, є свої плюси та "мінуси з погляду того спадщини, що може залишити суспільству танцюрист, вибравши собі той чи інший стратегію: танцювальну кар'єру чи шлях індивідуального самовдосконалення через танець.

Що треба знати, щоб бути першим

Вважають, що з те, що б бути першим, в танцювальному спорті достатньо тільки трьох чинників: таланту, хорошою партнерки та відмиванні грошей.

На жаль, Навіть ті, Хто має наявні всі три чинника, часом наштовхуються таких перешкоди, від яких вони так ніколи й не домагаються успіху.

Виключаючи можливість танцювати у зв'язку з травмою чи серйозної хворобою, всі перешкоди, останавливающие самих старанних і завзятих, мають психологічну природу і ховаються серед переконань самого танцюриста. У тому числі й уміння зосередитися, змусити себе працювати, і невміння вирішувати конфлікти у парі і усередині себе, та настанови на певна поведінка, заважають йти запланованих шляхом.


Схожі реферати

Статистика

[1] 2 3 4 5 6 7