Українські рефератиучбові матеріали на українській мові

RefBaza.com.ua пропонує студентам та абітурієнтам найбільшу базу з рефератів! Також ви можете ділитися своїми рефератами для поповнення бази.

Фізичне виховання грудного віку

Реферат: Фізичне виховання грудного віку

Фізичне виховання - це цілісна система, у якій поєднується охорона й зміцнення здоров'я, вдосконалення функцій організму дитини, його повноцінний фізичний розвиток. Фізичне воспита ние спрямоване на своєчасне формування в дітей рухових навичок, умінь, фізичних якостей: розвитку інтересу до різним, доступним дитині видам рухової роботи і позитивних морально-вольових чорт особистості. Для осуществле ния з завдань необхідні такі умови:

- відповідна культурна обстановка (умови життя дитини);

- дотримання гігієнічних правил;

- регулярне, достатнє і повноцінне харчування;

- стійкий правильний режим, створює віз можности для життя дитину і разнооб разия його активної діяльності, проведення ним рухливих ігор й занять.

За виконання цих умов слід дотримуватись єдність і узгодженість оздоровчої і воспита тельной роботи. Дитина неспроможна добре фізично розвиватися, коли він мало рухається чи часто плаче. Оздоровительные заходи, такі, як обливання водою, гімнастика, надають позитивне воздей ствие для здоров'я дитини на тому випадку, що він охоче йде водну процедуру, із задоволенням робить гімнастику. Правильно організоване физиче ское виховання створює основу для повноцінного розумового, морального і естетичного виховання і формування трудових навичок.

Однією з коштів фізичного дітей дошкільного віку є фізична культура. Вона містить масаж і гімнастику, фізкультурні заняття, рухливі ігри, спортивні розваги, і навіть загартовування.

Физиологическое вплив спеціальних фізичних вправ, різноманітних рухів величезна. Руху повели чивают приплив крові до м'язам і кисню до тканинам, способст вуют поліпшенню обміну речовин, підвищенню реактивності орга низма, покращують склад крові, є біологічними стиму ляторами зростання, сприяють гармонійного розвитку дитини.

З 1,5-2-месячного возра ста здоровим дітям одного з періодів неспання до годівлі починають робити масаж і гімнастику.

Масаж і гімнастика в ранньому віці

Масаж - це механічне вплив спеціальними прие мами (погладжування, лупцювання, розтирання, разминание та інших.) на шкіру з певною силою й у певної последо вательности. Він надає на організм дитини різноманітне вплив. Масаж призначається залежно від фізіологічних особливостей дитини.

Загальний масаж переважає в заняттях з дітьми до 6 місяців, після 6 місяців починають масаж спини, життя й стоп, т. е. наи більш що потребують цьому м'язових груп. Поступово після 6 місяців життя дитини масаж витісняється гімнастичними вправами.

Масаж надає позитивний вплив в розвитку дитини. Дія його про в поліпшенні кро воснабжения і захисних властивостей шкіри, підвищенні її пружності і еластичності, поліпшенні сократительной здібності м'язів. Система тическое проведення масажу сприяє поліпшенню функції рецепторів, які проводять шляхів, посиленню реф лекторных зв'язків кори мозку з м'язами, судинами, внутрішніми органами, що сприяє бо лее узгодженої діяльності всіх систем організму. Це з видів пасивної гімнастики і має біль шое значення на подальше розвитку статичних і рухових функцій - здібності збереження по ложения тіла у просторі, наприклад вміння сидіти, стояти, і навіть координувати руху при повзанні, ходьбі, хапання, уставанні тощо. п.

У дорослого, яка проводить масаж, руки повинні прагнути бути чистими, теплими, шкіра на руках здорова, мяг кая; категорично не рекомендується у своїй використовувати будь-які мазі, тальк й інші пом'якшувальні кошти в запобігання подразнення шкіри дитини.

Стіл покривають вчетверо складеним байковим ковдрою, клейонкою і простиральцем. Дитину роздягають і кладуть горілиць. Беручи до уваги, що в дітей до 3-месячного віку зберігається ще переважання тонусу мускулатури згиначів над тонусом мускула тури розгиначів верхніх і нижніх кінцівок (дитина тримає руки зігнутими в ліктях і ноги зігнутими в тазостегнових і колінних суглобах), годі було насильно виправляти це положення, їм застосовують лише поглаживающий масаж, оскільки він сприяє розслабленню м'язів. Інші види мас сажа (розтирання, разминание, легке лупцювання) у віці не показані, оскільки вони посилюють фізіологічну гіпертонію м'язів. З цієї при чині дітям до 3 місяців не застосовують пасивні вправи, а використовують тільки рефлекторні руху. Проведення відновлення всього комплексу триває на початку 4-5 хвилин, а після 2 місяців 5-6 хвилин. Протягом часу масажу дитина отримує загальну повітряну ванну. Після закінчення вправ його вдягають.

Приблизний їх комплекс вправ і масажу для дітей від 1,5 до 3 місяців.

1. Масаж рук - погладжування. Ладонью руки проводять за напрямку від пензля до плеча по поверхні перед плечья і плеча дитини. Рух повторюють по 4-5 раз кожної руки.

2. Масаж живота - погладжування. Ладонью руки виробляють кругова погладжування живота у бік у процесі годинниковий стрілки, минаючи область правого підребер'я (розташування печінки). Круговое рух повторюють 6-8 раз.

3. Масаж ніг - погладжування. Притримуючи однієї рукою ногу дитини за стопу, долонею інший руки погладжують її за наруж іншої й задньої боці гомілки і стегна (не торкаючись внутрішньої її боку) у бік від стопи до тазобедренному суглобу. Дви жение повторюють по 4—6 раз кожної ноги (рис. 9).

4. Рефлекторное розгинання хребта. Вправа укреп ляет м'язи спини. Дитину повертывают набік і, торкаючись двома пальцями шкіри спини по обидва боки хребта, произво дят спрямування напрямі від сідниць до плечовому поясу. Тактильна подразнення шкіри спини викликає рефлекторне разгиба ние хребта. Вправа виконують за одним разу в поло жении дитини правому і лівому боці.

Починаючи з 2-месячного віку комплекс масажу і гімнастики доповнюється такими вправами, які сприяють укреп лению м'язів спини, шиї, стопи.

5. Укладывание на живіт. Дитину кладуть на живіт, яке зігнуті в ліктях руки підкладають йому під груди.

6. Рефлекторное повзання на животі. Дитині, лежачому на животі спираючись на зігнуті в ліктях руки, злегка підпирають долонею стопи. Це призводить рефлекторне розгинання ніг дитини, внаслідок чого воно розвивається і знову нагинає ноги. Вправа повторюють 2-3 разу.

7. Масаж спини. Дитину кладуть на живіт і погладжують йому спину в напрямі від сідниць до шиї тильного поверхнею обох рук і навпаки від шию сідницям - долонями. Рух повторюють 4-6 раз.

8. Рефлекторное розгинання спини і ніг (імітація становища плавця). Лежащего на животі дитини піднімають на правої долоні, одночасно лівицею притримують його з стопи і нижні частини обох гомілок. У цьому відбувається рефлекторне відхилення голови тому, розгинання хребта і ніг в тазо кульшових суглобах Вправа проводять 1-2 разу.

Крім вищенаведених спеціальних вправ, укреп ляющих мускулатуру спини, рекомендується починаючи з 2 місяців класти дитини на живіт на 1-2 хвилини в усі відтинки бадьорий ствования.

9. Масаж стоп. Дитина лежить на жіночих спині.

а) Поглаживание. Нога лежить ахилловым сухожиллям на ука зательных пальцях обох рук дорослого. Большими пальцями рук він погладжує тильний поверхню стопи дитини від пальців до голеностопному суглобу й навколо неї. Рух повторюють 4-6 раз.

б) Растирание пальців стопи. Дорослий, проводить масаж, поміщає стопу дитини між долонями своїх рук і робить 4-6 легких растирающих рухів по черзі кожної ноги.

10. Рефлекторное згинання і розгинання пальців стопи (подош венний рефлекс). Дитина лежить спині. Однією рукою злегка піднімають ногу дитини, тримаючи гомілка на долоні. Покажчик ным пальцем інший руки злегка надавливают на шкіру подошвен іншої поверхні стопи дитини біля підніжжя пальців, викликаючи цим рефлекторне згинання пальців стопи. Потім проводять пальцем по зовнішньому краю стопи до п'яти і знову злегка надав ливают - з'являється рефлекс веерообразного розгинання пальців стопи. Вправа повторюють по 3-4 разу кожної ноги.


Схожі реферати

Статистика

[1] 2