Українські рефератиучбові матеріали на українській мові

RefBaza.com.ua пропонує студентам та абітурієнтам найбільшу базу з рефератів! Також ви можете ділитися своїми рефератами для поповнення бази.

Відновлення фізичної працездатності

Сторінка 2

Вплив тимчасово реакції. Час психомоторной реакції є показник, що особливо часто ис користується при дослідженнях, проведених серед спорт сменов. Минх та інші радянські автори відзначають, напри заходів, зменшення часу реакції після впливу аеро іонізації. Кнолль і його працівники, використовуючи генератори радіоактивних іонів, досліджуючи дію іонізації під час реакцію прості роздратування, відзначили, в частий ности, зміни швидкості реагування при концентра ции легких атмосферних іонів. Резуль таты, проте, коливаються залежно від реактивності суб'єктів. Американські автори порівнюють вплив іонізації з дією психотропних ліків — кофеїну і нікотину. Дослідження Кнолля підтверджують більш ранніх становище Бисса і Вейдемана, за яким дію атмосферних іонів залежить від механізму, і гомеостатического стану організму. Ионизация діє час психомоторной реакції переважно як катали затор.

У проведених експериментах, час реакції по стоянно поліпшувалося. На думку фахівців, суперечливі результати, отримані Кноллем, пояснюються изменени їм знака електричних зарядів іонізації протягом й того експерименту, що визначає противо положные ефекти.

Позитивне вплив на розумові процеси та стан бадьорості. Хаппель зазначав, що розумові про цессы, обмірювані при психологічних перевірках, під впливом негативних іонів поліпшуються. Ми ж простежили вплив іонізації повітря на процес сы пам'яті зауважили, що швидкого запам'ятовування постійно поліпшується. Під час всього експерименту було виявлено і поліпшення концентрованого і распреде ленного уваги, і навіть підвищення точності психомо уторованої діяльності. Згадані позитивні эффек ти виявлялися нас дуже швидко ще під час проведення досвіду, зберігаючи потім протягом певного часу, до торое змінювалося залежно від особливостей кожної людини.

Вплив на психічні стану. Великий инте рес представляють спостереження, пов'язані із впливом від рицательной аэроионизации на психічні стану. Так, аналізуючи поведінка спортсменів чимось взволно ванних, контрольоване протягом усього експериментального циклу і реєструвалося в ежеднев ных хронограммах, був зазначено негативних змін. Навпаки, з'явилися позитивні эффек ти, що виражаються у появі деякого «світлого» психічного стану.

Замеченный ефект має важливе практичне значе ние тим видів спорту, які потребують особливої нерв ного напруги.

Механізм дії негативною іонізації. Несмот ря те що, що ведуться численні дослідження, объ яснения механізму впливу іонізованих газів на нервно-психическую діяльність досі ще дано. Одні дотримуються те, що нервно-рефлектор ное дію іонів здійснюється через дихальні пу ти. Інші - вважають, що вони безпосередньо впливають на нервову систему. Протилежної погляду при держивается Эдстрем. Він пояснює вплив іонів на нервно-психическую сферу початковою дією іонів на вегетативну нервову систему, у вигляді до торою негативні іони викликають розширення капил лярных кровоносних судин. Як наслідок насту пают заспокоююче дію негативною іонізації на кору мозку, стан розслаблення і психі ческого спокою.

Отже, з урахуванням досліджень, проведених вченими різних країн, можна вважати, що аэроиони зация є фізіотерапевтичним методом, що йде включати у арсенал коштів, сприяють раз витию фізичних можливостей спортсмена.

Метод негативною іонізації то, можливо использо ван про всяк спортивної базі, бо вимагає дорого стоїть устаткування й складних прийомів застосування.

2. Электростимулирование

За деякими даними, электростимулирование не ис користувалося у спортивній чи медико-спортивной практи ке як головний чинник нервно-психического зміцнення. У лечеб ных ж цілях воно займає визнане місце і успішно застосовується що за різних клінічних захворюваннях, зокрема і психічних.

У лабораторії Дослідницького центру Національ ного ради з фізичного виховання і спорту був соз дано спеціальний апарат, який дозволив примі нитку стимулювання з допомогою електричного струму у спеціальних умовах зміцнення основних властивостей нервової системи та, може бути, психічної дея тельности. У цьому вся апараті стимули утворюються з по міццю генератора низької культури й середньої модульованої годину тоты (синусоидальной і полусинусоидальной).

Загальною схемою застосування є нейромускульное стимулювання, напруга мускульною є і успо каивающие ефекти шляхом розширення кровоносних ссу дов там, котрі піддавалися впливу. Пси хический ефект є непрямим, викликаним загальним чи місцевим розслабленням, яке, викликаючи мускуль ную релаксацію, зумовлює появу стану психічного спокою з заспокійливими ефектами нерв іншої системи. З психологічної погляду ефект по добен психічному стану, викликаного з допомогою довільного, часткового, позитивного розслаблення, досягнутого методом Якобсона, з тією різницею, що еф фект биостимулирования досягається негайно.

Цей апарат має той перевагу, що він робить іонізацію деякою нейротропической субстанції, до торая посилює заспокоююче дію нервно-мускуль ного розслаблення спортсменів. У цьому зазначалося улуч шение деяких психофізіологічних функцій (по ложительное вплив напам'ять, час реакції, стан бадьорості, і навіть усунення чи исправле ние небажаних явищ, як-от головний біль, біс сонница, стан знервованості тощо. буд.).

3. Водні фізіотерапевтичні кошти

У спортивної практиці ж добре відомо заспокоюю щее і розслабляючий дію водних физиотерапевти ческих процедур. При правильному застосуванні вони оказы вают великий вплив на психіку спортсмена.

Досліди показують, що позитивний вплив вод ных фізіотерапевтичних методів значно повыша ется, якщо їх застосуванні враховуються дві основні типу соматопсихической реактивності:

— тип циклотимический, з живою психікою, веселий, рухливий, добре що переносить холод;

— тип шизотимический, приємний, малорухомий, з замкнутої психікою, добре що переносить спеку.

Теплі чи холодні водні процедури, применяе мые відповідно до цими двома типами психічної ре активності, надають пряме чи непряме положитель ное вплив протягом усього центральну нервову систему.

Психологічні і педагогічні кошти впливу

1. Психотерапія і психопедагогика

Психотерапія — це сукупність прийомів лікування хвороб психологічними засобами. Застосування їх у великому спорті обмежена насамперед через несовмести мости занять спортом і психічних хвороб. Але ми деякі авторами (Уайтин, Гомбравелла, Оджилви, Гошек) допускають, що й у спортивній практиці виникають психічні розлади подібні неврозам, що знижують рівень спортивної діяльності. Проте поняття «психотерапія» у разі рассмат ривается глибше, надаючи їй кілька специали зированное зміст, у якому включаються методи преду преждения і усунення психічних проявів, заважаю щих спортивної підготовці чи знижують результати. Психологічний забезпечення він також характеризується взаємопроникненням психотерапії і психопедагогіка.

За підсумками численних досліджень, проведених у час, слід зазначити, що психотерапія перестав бути методом, застосовуваним з урахуванням будь-якої тих нологии. Поки що ні точної кодифікації механізму впливу і, отже, результати не позбавлені оши бік. Неясності, що у психотерапії, объ ясняются відсутністю об'єктивного, точно виміряного критерію, який міг би зазнати науковому ана лизу. Та все ж психотерапія може і бути застосована спорті. Вибір методу залежить від питання, потрібного вирішити.


Схожі реферати

Статистика

1 [2] 3 4 5 6 7 8 9