Українські рефератиучбові матеріали на українській мові

RefBaza.com.ua пропонує студентам та абітурієнтам найбільшу базу з рефератів! Також ви можете ділитися своїми рефератами для поповнення бази.

Адаптація дітей і підлітків фізичних навантажень за умов Півночі

Сторінка 2

Адаптацией можна управляти тобто сприяти підвищенню витривалості свого організму – цієї мети ставити собі люди педагоги. Найбільш ефективним засобом підвищення опірності організму хворобах і несприятливим впливом середовища є регулярні заняття фізичної культурою і загартовуванням.

Республіка Саха (Якутія) відрізняється жорсткими кліматичними умовами. На півночі екстремальність впливу людський організм визначається основному довготривалої й суворої взимку, коротким холодного літа, різким порушенням звичайній для поміркованого клімату фотопериодичности, неминучими пов'язані з явищем «світлового голодування». За цих умов проблема адаптації має важливого значення.

З кінця 90-х рр. Уряд Республіки Саха (Якутія) зайнялася проблемою здоров'я населення. Було прийнято програма «Здорового життя». Реалізація програмних засобів дозволила б розширити економічний потенціал, змінити екологічну ситуацію тощо, усунувши перекоси у сфері, що позитивно позначиться здоров'ї громади.

Беручи враховувати всі вищезазначене, темою дипломної роботи обрано проблема адаптації дітей і підлітків фізичних навантажень за умов півночі.

Об'єктом дослідження учні школи №14 р. Якутска і №1 з Ытык-Кюель Таттинского улусу.

Мета дипломної роботи – вивчення як дослідження адаптації при фізичних навантаженнях дітей і підлітків.

Аби вирішити поставленої мети вирішити такі завдання:

1. Вивчити методологічні основи адаптації дітей і підлітків фізичних навантажень.

2. Визначити адаптацію учнів до фізичного навантаженні.

3. Оцінити стан здоров'я дитини і фізичного розвитку учнів.

4. Порівняти рівні адаптації й стану здоров'я міських і сільських школярів.

5. Розробити практичні рекомендації з адаптації.

Гіпотеза дослідження: Передбачається, що вивчення проблеми адаптації дітей і підлітків фізичних навантажень дасть вчителю та тренеру індивідуального підходу до які займаються.

Практична значимість: проведене дослідження і аналіз роботи посприяє початківцям вчителям і головних тренерів, і навіть майбутнім фахівцям.

Ця робота полягає в методичної літературі таких авторів як Л.П.Ильиной; Дж. До. Уилмора; Д.Л.Костилла; М.К Шамаева; Н.Аю Агаджанян, О.П Петрова; В.П.Казначеева; Н.Р.Деряпа; В. Г. Кривошапкина та інших. Також було зібрано і використаний практичний матеріал з урахуванням шкіл №14 Р. Якутска і №1 Таттинского улусу.

Дипломна робота складається з запровадження, літературного огляду,

Глава I. Літературний огляд

Проблема адаптації дітей і підлітків фізичних навантажень у підручнику Дж. Х. Уилмара і Д.Л. Костилла «Фізіології спорту рухової активності». У підручнику освітлена роль нервової, ендокринної, сердечно - судинної і респіраторної систем в регуляції обмінних процесів. Розглянуто вплив чинників довкілля на рухову активність, викладено шляху оптимізації м'язової діяльності спортсмена. Пронанализировано вплив різних обсягів тренувальних занять і продукти харчування на рухову активність. Зміна рівня м'язової діяльності, зумовлені процесом старіння і знаходять способи підтримки адекватного рівня фізичної підготовленості з допомогою фізичної активності. Детально розглянуті реакції організму на рухову активність.

Автор Ільїна Л. П. в навчально-методичному комплексі Основи здорового життя наводить тези ЗОЖ, і програму і матеріалів з вивчення курсу. «Основи здорового способу життя й профілактика хвороб» – одне з валеологических дисциплін на підготовку педагогів. Любов до фізкультури до спорту руху закладається з дитинства. Потрібно заохочувати «підштовхувати» і давати прагнення занять фізкультурою, щоб зарожденная як інстинкту радість рухається, зберігалася протягом усього життя. Загартовування, тренування, зміцнення підвищення функціональних можливостей людини перших кроків дає можливість виховати цільну особистість зі стійкою нервовою системою фізично міцну, адаптовану до різним негодам, злетам і падінням, які можуть опинитися зустрітися життєвому шляху.

Автор Н.К.Шамаев в навчальному посібнику «Основи методики урочной системи фізичного виховання до шкіл Півночі» докладно розглянув вікову періодизацію школярів, їх фізичне виховання. Крім цього, прийнято у увагу особливості фізичного розвитку та підготовленості школярів Півночі, ипх національне походження, климато - географічні умови життя, забезпеченість технічним обладнанням.

Цим самим автором розглядає питання «Як займатися самостійно фізкультурою за умов Якутії». Тут ідеться у тому, що житель Півночі не проходять спеціального добору, і цілеспрямованих фізичної подгготовки, щоб жиить таких умов. Автор закликає своє добре здоров'я створювати самим, самостійно управляти організмом, отже знати вплив фізичні навантаження на організм людини, що у екстремальних умовах.

Особливості фізичного розвитку та підготовленості жителів Півночі, характеристика, письмо речей та класифікація якутських національних видів спорту, ігор з викладенням методики тренувального процесу, національні методи загартовування, харчування, дихання, виховання у ній, і навіть питання методики фізичного виховання в кочових школах Півночі.

Знову проблему життя жінок у умовах Півночі торкнулися автори Н.А.Агаджанян і А.Г.петрова у книзі «Людина перетворюється на умовах Півночі». У цьому книзі висвітлюються питання загальну закономірність адаптації людини, вплив ритмів життя, клімату для здоров'я, як зберегти резерви здоров'я. Так чи інакше тільки у цих питаннях порушується проблема фізичних навантажень.

Серія книжок «Адаптація людини у різних кліматично-географічних наукових і виробничих умовах» під редакцією В.П.Казначеева, Н.Р.Деряна та інших., містить ряж матеріалів по спільним і приватним питанням адаптації. У працях освітлені генетичні, социально-гигиенические, психологічні, биоклиматические аспекти адаптації людини. До того ж включають матеріали, присвячені розробці критеріїв оцінки стану різних систем організму різними етапах адаптації. Збірник тез доповідей містить різноманітні матеріали, присвячені механізмам і критеріям адаптацію чинникам середовища у різних климато-геграфических умовах. Занесено також численні повідомлення про дезадаптаційних порушеннях організму, що про питання прогнозування профілактики.

У перші підготовлено практичний посібник за регіональною стандартам здоров'я Крайній Півночі з прикладу морфофункціональних показників різних систем організму у практично здорової людини, мешканця екстремальних кліматичні умови РС(Я). Видання наведено малюнки і таблиці, відбивають стандарти фізичного розвитку та морфофункціональних параметрів дитячої праці і дорослого населення на півночі. Авторами видання є В.Г.Кривошапкин, В.П.Алексеев, П.Г.Петрова (регіональні стандарти основних фізіологічних показників особи на одне Півночі).

У підручнику авторів Жилова Ю.Д., Куценко Г.І., Назарової О.Н. «Основи медико-біологічних знань» викладено сучасні інформацію про гігієну й віковий фізіології, про здоровий спосіб життя, про чинниках. Формирующих і що руйнують здоров'я дітей і підлітків. Докладно викладаються правила безпечної поведінки які у соціальної природної і техногенної середовищах і першої медичної допомоги.

У підручнику автора Чумакова Б.М. Валеологія докладно аналізуються дані про соціальної медицині, фізіології, рухової активності, харчуванню, психо-гигиене. Розглядаються питання інтимних стосунків, культури спілкування у побуті.

1.1. Загальні закономірності адаптації організму людини до різноманітних умов.

1.1.1. Механізми адаптації

Перше зіткнення організму з зміненими умовами чи окремими чинниками викликає орієнтовну реакцію, яка може перейти в генерализованное порушення паралельно. Якщо роздратування сягає певної інтенсивності, усе веде до порушення симпатичної системи та виділенню адреналіну.


Схожі реферати

Статистика

1 [2] 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14